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海運ニュース

2022.01.11    カテゴリ:  スポーツ 

   西条市うちぬきマラソン出場 (ハーフ) そして愛媛マラソン中止・・・

2021年版 住みたい田舎ベストランキング」全部門で全国1位を獲得!史上初の4冠達成の愛媛県西条市で10日に西条市うちぬきマラソンがありました。
愛媛マラソンまで20日 ちょうど良い練習レースです。
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今治造船の西条工場がある西条市です。
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最初の1km少し抑え気味で4’19だったので、そのリズムで10kmまで10kmから少しペースアップ
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ラスト3kmは少しタレましたが、20数年ぶりに走り切った感のあるレースでした。
非公認レースでしたので時計のGPSは20.7kmで止まってましたが1分半足しても1時間28分台のゴールだったと思います。
このタイムで余裕をもって通過できればサブ3達成できますが、今の実力と練習じゃ無理。
うまく走れて3時間10-15分くらいの実力だと思います。
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ちなみに非公式レース10kmの部は1kmオーバーだった模様(笑)
10kmに出場した海運業界のアイアンマン青野海運 青野社長と愛媛マラソン開催どうですかねと言ってた矢先・・・
Screenshot 2022-01-11 at 08-21-56 第59回愛媛マラソン大会開催基準について - decision_on_holding pdf
本日、愛媛マラソン中止が決定したようです。


仕方ない事ですが、無念です。仕上げた身体どうしましょうか?

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2021.12.26    カテゴリ:  スポーツ 

   愛媛30K 2021

クリスマス寒波に加え大晦日寒波も来そうですが24日土曜は愛媛30Kを走ってきました。
金曜に走ると身体が重たかったので、どうかな?と思いつつスタート。
行きは、斜め向かい風の帰りが追い風3kmコースを10周。
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スタートして4’20くらいで刻む集団にいたら、意外といけるかも?と思い、その集団で走る。
心拍数が170くらいになっていたが、意外と楽に走れてるから、やっぱり11月の200kmの効果かなと自画自賛していました(笑)
4周目までは・・・
4周目、少し集団のリズムが速くなったところで、あれ?脚に来そうだぞ?と思ってペースダウン。
当初の予定が4’30-40だったので、最悪そのペースで押せば、今日のレースは最低限クリアと思ったのも束の間。
5周目から完全に脚にきて、脇腹も痛くなり、風も強風になり、給水で2度ほどストップエンジン。

結果は2:18’41  (4’37/km)  73位
これを4’30-40平均で走った結果なら良いのですが、前半の貯金使って、この結果だから寒波の中走って単に苦しんだだけになりました(笑)
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帰ったら、息子が賞状作ってくれました
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本日、日曜は、京都で行われる全国高校駅伝 通称 都大路
我が母校が県代表として20年ぶりの出場でしたが・・・まぁ次回頑張ってくれるでしょう
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愛媛マラソンまで、あと36日


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2021.12.06    カテゴリ:  スポーツ 

   第5回あかがねマラソン

昨年2月の愛媛マラソン以来のレースに参加してきました。
高低差400m 4kmから12.5kmまで登って、あとはゴールまで下りと言うコース

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グロス 1:32.33 ネット 1:32.21 (1km4分22秒ペース)

40代部門 28位(182人)
総合部門 58位(537人)

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上り下りがあるのでラップは参考程度ですが、下りが下れず脚筋力のなさを痛感。
下り坂で結構スピードに乗って走ってるのに4分切るのがやっと・・・
ラスト3kmでマリオの着ぐるみに抜かれたのが地味に辛い。
そしてタイムを倍にしてもフルマラソンでサブ3が達成できないと言う・・・

2022年1月30日 愛媛マラソンまであと56日



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