第60回 愛媛マラソン

３年ぶりに開催された愛媛マラソン。




昨年の8/５から練習を再開して、一番走った月で160ｋｍ。
練習不足は否めないですが、3：22の自己ベストはクリアできるように準備はしたつもりでした。

結果、ハーフを1：32で余裕をもって通過したにも関わらず、25ｋｍから電池切れ。ストップエンジンの繰り返しで、なんとも中途半端な結果となってしまいました。30ｋｍの地点で諦めそうになったのですが、計算したらアスリート枠はなんとか確保できそうだったので、言う事聞かない脚をなんとか振り絞り、かすかに残っている電池を使いなんとかゴール。
前回、完敗だった金力汽船多田社長を25ｋｍ手前の折り返しでロックオンするも、私が先に失速し、二回連続完敗。

夏まで冬眠予定でしたが、一旦休憩して、練習方法を変えて継続しようと思います。







海運関係結果

春日海運株式会社　赤瀬君　　　グロス　3：25’34　　ネット　3：15’56【初マラソン】
※初マラソンでこの結果は、末恐ろしいです

金力汽船株式会社　多田社長　　グロス　3：22’17　　ネット　3：22’06

金力汽船株式会社　福羅君　　　グロス　3：29’03　　ネット　3：28’53　
※　ハーフを1：28台で通過しています。

青野海運株式会社　青野社長

日本ガスライン　　 　石崎会長

昴海運株式会社 　　川添さん


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愛媛30K 2022

クリスマス寒波で、年明け積みも揚げも船混みが予想されるような年末ですが、
弊社船団二隻が日本海で寒波の影響を受けてました。

雪かきは大変な作業ですが、ハッチがフラットなので、コンベックスよりは、労務負担軽減です。

雪かきを見届け、私も年末恒例の愛媛30Kに参加してきました。


前日の金曜は、愛媛も強風と極寒でしたが30K当日の土曜は、気温は4℃　風速3-5ｍ程度
日差しがるので思ったほど寒くはない。

相変わらず、昨年より練習不足なので4’30～4’40ペースを目標に設定






最後の１周はタレましたが、まぁ今の実力なら走れた方かなと思います。
ただ、フルマラソンは、あと12ｋｍ　今は、走り切れる気がしません。
これまで30ｋｍの壁しか経験してないので、なんとか愛媛マラソンでは走り切りたいと思います

今回、愛媛マラソンの後半対策として、サイエンスの力を使ってみました。
末端価格40ｇで1058円のドーピング


21ｋｍで補給　今まで走っている途中でジェルなんて邪道だと思ってましたが、とりあえずモノは試し
走りながらの補給だから当然食べにくいけど、味は可もなく不可もなし。
最後の１周脚にきたので、効果は効いたのか実力不足なのか？微妙なところ


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第６回あかがねマラソン

昨日、新居浜市で開催された、第6回あかがねマラソン(ハーフ)
気温11度小雨の中、11月の練習不足を言い訳にスタート

2021年11月　200ｋｍ


2022年11月　　91ｋｍ


スタートして、意外といけるかな？と思ったものの当たり前ですが、練習は嘘をつきません。

登りで脚を使い切り、12.5ｋｍからゴールまでほぼ下りなのに足が前に出ない・・・15ｋｍから完全にチーン

昨年より5分遅れの過去ワースト記録


愛媛マラソンまで、あと70日。

今治シティマラソン

今治シティマラソンに1600人　久々の市街地コース楽しむ(愛媛新聞)

10月9日に今治市で３年ぶりに今治シティマラソンが開催されました。



現在、部員１名の弱小企業チーム　えびす商会からは、ハーフマラソン40代の部へ私が参加いたしました。
この大会は、31年前に当時中学生だった私が5ｋｍの部で優勝しており、31年ぶりの優勝を狙いましたが
惜しくも優勝を逃してしまいました

８月から練習を開始し、今の時期としては、まずまずの結果だったのではないかと思います
15ｋｍまではイーブンで、15ｋｍから余裕あればペースアップと思ってましたが、残り5ｋｍは呼吸に少し余裕あるものの
スピードは上がらずペース維持が精いっぱい
ただ、自分でペースメイクした割りにはペースメーカー並みのペースメーキングが出来たのではなないかと思います



今回、友人からお祝いで頂いたナイキ ズーム アルファフライ ネクスト ネイチャーで出走。
定価38500円のシューズは、値段だけの事はあり、疲れてきた後半も脚が前に出る感じがありました。
耐久性が640ｋｍしかないそうなので、練習には勿体なくて使えません。

９月の月間走行距離

ゴール近くに係員としていた、中学1年から３年まで教えて頂いた部活の顧問も今年度で教員生活退任。
この人と出会えて良かったと思える恩師の一人です。
現在、今治市民じゃないので部外者になりますが、今治市に400ｍトラック(オールウェザー)がないのが非常に残念に思います。
※愛媛は、松山の砥部と西条の２つ
今治市の大会は未だに、桜井スポーツランドの300ｍトラック(土)。
サッカー場建設もいいですが、一旦案に上がっていた陸上競技場併設もやってほしいと願います。




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弊社、えびす商会では、長距離部員と船員を募集しております。

問い合わせ、内容については、えびす商会　公式LINEより登録、質問をお願いします。
https://lin.ee/BQVY7z9



10/17～24まで定期検査のドックがありますので、就職、転職を考えている人の船内見学も可能です。
見学の問い合わせも公式LINEからお願いします
※船種は、499貨物船　穀物バラ積みです
本日時点で3名が見学予定。

鹿児島/熊本 合宿

５日と言う短期リリーフ乗船でしたが、結局走れたのは1日だけ。まだまだ暑いです。

たまには司厨長したり(弊社は個食です)





馬勝った　牛負けた

ランチで行列ができる人気のとんかつ屋にも連れて行ってもらいました。
とんかつ竹亭

桜島と海青丸

海青丸【Ｋａｉｓｅｉ　Maru】　ジェネック　アジアパシフィックマリン　735GT　2204DW
2009.2　渡辺造船所　阪神内燃機工業　LA34G　2600ps

かりゆし【Kariyushi】　琉球海運　9952GT　6060DW
2002.11　佐伯重工　日本鋼管　12PC4-2V　19823PS

ニュー双葉【NEW　Futaba】双葉商会　499GT　1600DW
2021.8　矢野造船　IHI原動機　6M34RT　2000ｐｓ

じゃがいもシーズンになると、十勝から谷山の日本横断定期航路になります。

みさきⅡ【ＭｉｓａｋｉⅡ】共同組海運　2592GT　
2021.11　三浦造船所　　

愛媛マラソンまであと186日

８月に入りバタバタしておりましたが、ようやく重い腰を上げ、愛媛マラソンに向けスタートしました。

第60回愛媛マラソン

今回はパーソナルコーチも付けて5時台からの朝練習開始

コーチは、初日2km　2日目3日目1km　4日目1．5ｋｍ　5日目　2kmと付き合ってくれました。
5時台は、なんとか涼しく走れますが6時台になると暑くて大変です





昨年も8月から走り始め月間100ｋｍだったので、今年も8月100ｋｍ目指そうと思います。
現役当時は、8月1000kmが一つの指標でした。

昨年は、北海合宿もしていました


友人からお祝いに厚底ブーツを貰いました。
これは、私のレベルで履くのが恥ずかしい。
わかりやすく言うとコンビニでバイトしているフリーターがフェラーリに乗るようなものです。



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えびす商会では、船員を募集していますが、長距離部への入部(船員/陸上社員)も募集しています。
https://lin.ee/BQVY7z9【えびす商会　公式ＬＩＮＥ】

第60回愛媛マラソン【アスリートエントリー】のご案内

2020年の58回大会から2021年2022年と中止だった愛媛マラソン。
前回の58回大会で3：40台と不甲斐ない記録でアスリート枠を逃していますが過去3回の愛媛マラソン（第56・57・58回）でアスリートエントリーの資格があれば今回もアスリート枠で出場可能なので一安心
2021年大会は、コロナ禍の為、早々に延期。2022年大会は、1月に入り感染拡大と共に中止。
2022年大会の中止がわかった1月16日から一歩も走ってません。昨年の練習開始は8月1日。
そろそろ腰を上げて練習開始しようかと思います。

まだ練習してませんが、今治シティマラソン（ハーフ）、あかがねマラソン（ハーフ）、愛媛30Kにエントリー。




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