第５回あかがねマラソン

昨年2月の愛媛マラソン以来のレースに参加してきました。
高低差400ｍ　4ｋｍから12.5ｋｍまで登って、あとはゴールまで下りと言うコース



グロス　1：32.33　ネット　1：32.21　（1ｋｍ4分22秒ペース）

40代部門　28位（182人）
総合部門　58位（537人）



上り下りがあるのでラップは参考程度ですが、下りが下れず脚筋力のなさを痛感。
下り坂で結構スピードに乗って走ってるのに4分切るのがやっと・・・
ラスト3ｋｍでマリオの着ぐるみに抜かれたのが地味に辛い。
そしてタイムを倍にしてもフルマラソンでサブ3が達成できないと言う・・・

2022年1月30日　愛媛マラソンまであと56日