愛媛30K 2021

クリスマス寒波に加え大晦日寒波も来そうですが24日土曜は愛媛30Kを走ってきました。
金曜に走ると身体が重たかったので、どうかな？と思いつつスタート。
行きは、斜め向かい風の帰りが追い風3ｋｍコースを10周。


スタートして4’20くらいで刻む集団にいたら、意外といけるかも？と思い、その集団で走る。
心拍数が170くらいになっていたが、意外と楽に走れてるから、やっぱり11月の200ｋｍの効果かなと自画自賛していました(笑)
4周目までは・・・
4周目、少し集団のリズムが速くなったところで、あれ？脚に来そうだぞ？と思ってペースダウン。
当初の予定が4’30-40だったので、最悪そのペースで押せば、今日のレースは最低限クリアと思ったのも束の間。
5周目から完全に脚にきて、脇腹も痛くなり、風も強風になり、給水で２度ほどストップエンジン。

結果は2：18’41　　（4’37/ｋｍ）　　73位
これを4’30-40平均で走った結果なら良いのですが、前半の貯金使って、この結果だから寒波の中走って単に苦しんだだけになりました(笑)






帰ったら、息子が賞状作ってくれました


本日、日曜は、京都で行われる全国高校駅伝　通称　都大路
我が母校が県代表として20年ぶりの出場でしたが・・・まぁ次回頑張ってくれるでしょう


愛媛マラソンまで、あと36日


[ナイキ] NK エア ズーム アルファフライ ネクスト% FK フライニット メンズ ランニング シューズ NK Air Zoom Alphafly Next% FK Flyknit Ekiden DC5238-702, 28.0 cm [並行輸入品]