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海運ニュース

2023.02.13    カテゴリ:  えびす商会 長距離部 

   第60回 愛媛マラソン

3年ぶりに開催された愛媛マラソン。
S__65339422.jpg

S__65339420.jpg

昨年の8/5から練習を再開して、一番走った月で160km。
練習不足は否めないですが、3:22の自己ベストはクリアできるように準備はしたつもりでした。

結果、ハーフを1:32で余裕をもって通過したにも関わらず、25kmから電池切れ。ストップエンジンの繰り返しで、なんとも中途半端な結果となってしまいました。30kmの地点で諦めそうになったのですが、計算したらアスリート枠はなんとか確保できそうだったので、言う事聞かない脚をなんとか振り絞り、かすかに残っている電池を使いなんとかゴール。
前回、完敗だった金力汽船多田社長を25km手前の折り返しでロックオンするも、私が先に失速し、二回連続完敗。

夏まで冬眠予定でしたが、一旦休憩して、練習方法を変えて継続しようと思います。
愛1

愛5
愛4
愛3
愛2

海運関係結果

春日海運株式会社 赤瀬君   グロス 3:25’34  ネット 3:15’56【初マラソン】
※初マラソンでこの結果は、末恐ろしいです

金力汽船株式会社 多田社長  グロス 3:22’17  ネット 3:22’06

金力汽船株式会社 福羅君   グロス 3:29’03  ネット 3:28’53 
※ ハーフを1:28台で通過しています。

青野海運株式会社 青野社長

日本ガスライン    石崎会長

昴海運株式会社   川添さん


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